Vào thời Trung cổ, loại thảo mộc này được các pháp sư và phù thủy châu Âu sử dụng để pha chế thuốc tiên. Ngày nay, cây chanh bạc hà là một trong những loài thực vật phổ biến nhất có tác dụng an thần.
Từ nấc cụt đến u sầu đen tối
Một nghìn năm trước, đại sư Avicenna (980–1037) trong Bộ luật Y học đã chỉ ra tác dụng chữa bệnh của cây chanh bạc hà, khả năng giúp thông não và gọi nó là niềm vui của trái tim.
Vị thầy thuốc Ba Tư nổi tiếng tin rằng chanh bạc hà làm cho trái tim hạnh phúc và củng cố tinh thần, xua đuổi những suy nghĩ đen tối và cân bằng u sầu đen, giúp tiêu hóa và chữa nấc cụt. Ở châu Âu thời Trung cổ, chanh bạc hà là một trong những loài thực vật phổ biến nhất.
Trong tự nhiên, chanh bạc hà có ở Trung và Nam Âu, vùng Balkan, Iran, Bắc Phi, Bắc Mỹ, cũng như Ukraine, Caucasus và Trung Á. Nó mọc ở bìa rừng, khe núi rừng và hẻm núi bóng mát.
Vitamin và hơn thế nữa
Cây chứa các vitamin A, B1, B2, B6, B9 và PP. Đặc biệt cao là hàm lượng vitamin C, giúp cơ thể kháng virus và vi khuẩn, hệ miễn dịch hoạt động đúng, tái tạo mô nhanh, tế bào khỏe mạnh, mạch máu, xương và hấp thụ sắt bình thường.
Thành phần vi nguyên tố bao gồm hàm lượng sắt cao với chức năng tạo máu chủ đạo. Ngoài ra còn có kẽm, đồng, mangan, phốt pho, magie, kali, canxi và natri.
Thành phần phong phú này giải thích tác dụng tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ của chanh bạc hà đối với cơ thể, ảnh hưởng có lợi đến mạch máu não, tác dụng bổ dưỡng, chống viêm và kháng virus.
Chất điều chỉnh tâm trạng
Ngày nay, chanh bạc hà được sử dụng rộng rãi trong y học như thuốc an thần, giãn cơ trơn và giảm đau, làm dịu hệ thần kinh, ngừng buồn nôn và nôn, có tác dụng thuận lợi đến tim và kích thích cảm giác thèm ăn.
Chanh bạc hà hữu ích cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm mất ngủ và trạng thái cảm xúc chán nản. Hương thơm cam chanh bạc hà giảm lo âu và căng thẳng, giúp giấc ngủ sâu và yên tĩnh hơn. Vì những đặc tính này, chanh bạc hà được gọi là chất bảo vệ khỏi stress và chất điều chỉnh tâm trạng.
Thực phẩm chức năng P — cân bằng hệ thần kinh
Sản phẩm P là phức hợp chống căng thẳng hiệu quả từ các hoạt chất tự nhiên — nguồn bình yên. Bảo vệ đáng tin cậy cơ thể khỏi tác hại và hậu quả của căng thẳng cảm xúc và thể chất.
